Archiwum kategorii: Ćwiczenia

27-10-2016 Spotkanie coachingowe: „Nie chodź na ustępstwa sam ze sobą. Jesteś wszystkim, co masz.” – Janis Joplin

Czasami potrzebujemy pytania (bodźca), by ruszyć z miejsca, by poszerzyć swoją perspektywę, by zapoczątkować zmianę w życiu. Rzadko sami sobie takie pytania zadajemy, bo nasz mózg tego pilnuje (oczywiście z dobrą intencją).

Opublikowano Ćwiczenia, Inspiracje, Ważne pytania | Otagowano , | Skomentuj

„Ciesz się w życiu drobiazgami, bo któregoś dnia możesz spojrzeć za siebie i zobaczyć, że to były rzeczy wielkie.”– Robert Brault

Ćwiczenie. Zainwestuj 5 minut. Przeczytaj, przemyśl i zapisz swoje odpowiedzi. Często rozmawiam ludźmi na temat jakości i korzystania ze swojego życia. Co oznacza korzystanie i czerpane z życia? Dlaczego o tym piszę?

Opublikowano Ćwiczenia, Inspiracje, Ważne pytania | Otagowano , | Skomentuj

„Ciesz się, jeśli wyglądasz na kogoś, kim rzeczywiście jesteś.” – Martial

JA. W jaki sposób określasz siebie?

Opublikowano Ćwiczenia, Inspiracje, Ważne pytania | Otagowano | Skomentuj

Ćwiczenie – Przegląd dnia.

Wyobraź sobie, że znajdujesz się na szczycie wysokiej góry i spoglądasz na miniony dzień „z góry”.

Opublikowano Ćwiczenia, Ważne pytania | Skomentuj

Pierwsze ćwiczenie w nowym roku – Lista rzeczy…z których warto zrezygnować.

Jestem zwolenniczką krótkich i dobrych przepisów kulinarnych, które i tak modyfikuje ; ) oraz krótkich i skutecznych ćwiczeń.

Opublikowano Ćwiczenia, Inspiracje, Ważne pytania | Skomentuj

Poczucie winy – ćwiczenie.

Za każdym razem, kiedy przyłapiesz się na tym,

Opublikowano Ćwiczenia, Ważne pytania | Otagowano | Skomentuj

Przełom w komunikacji – poprawa wydajności – obniżenie kosztów…coś dla szefów i nie tylko.

Jeśli takie myśli pojawiają się w twojej głowie, to jednym ze sposobów, by szukać rozwiązań jest zadanie sobie 10 pytań:

Opublikowano Ćwiczenia, Inspiracje, Ważne pytania | Skomentuj

Jak często stosujesz 5 kroków do zaangażowanego uznania?

Jeżeli przejadło Ci się powiedzenie „dobra robota” to prawdopodobnie twój zespół też już ma na nie alergię.

Opublikowano Coaching & biznes, Ćwiczenia, Ważne pytania | Skomentuj

Po co nam emocje?

Gdy pojawia się silna emocja, to podświadomości mówi, że w Twoim życiu dzieje się coś ważnego, co domaga się w ten sposób Twojej uwagi.

Opublikowano Ćwiczenia, Ważne pytania | Skomentuj

Coach w organizacji – Najlepsze praktyki i najskuteczniejsze narzędzia coachingowe podane w interesującej formie oraz atmosferze sprzyjającej doskonaleniu nowych umiejętności.

Opublikowano Coaching & biznes, Ćwiczenia | Skomentuj