Archiwum kategorii: Ćwiczenia
Podobne przyciąga podobne
Nie tylko w czasie covid 19 warto się temu przyjrzeć. Emocje emitują wibracje, ponieważ są energią. Wibracje emocji oddziałują na pole energetyczne ciała i wywołują skutki, które można zobaczyć, poczuć i zmierzyć.
„Nigdy nie osiągniemy spokoju w świecie zewnętrznym, dopóki nie pogodzimy się z samym sobą”. – Dalajlama XIV
Z jakiego powodu warto sobie zadawać pytania? Krótkie ćwiczenie. Pytania pobudzają wgląd do wewnątrz, wprowadzają nasz umysł w tryb szukania nowych rozwiązań, uaktywniają kreatywność i otwierają przed nami nowe możliwości.
Opublikowano Ćwiczenia, Czym jest coaching, Inspiracje, Ważne pytania
Otagowano Dalajlama XIV
Skomentuj
27-10-2016 Spotkanie coachingowe: „Nie chodź na ustępstwa sam ze sobą. Jesteś wszystkim, co masz.” – Janis Joplin
Czasami potrzebujemy pytania (bodźca), by ruszyć z miejsca, by poszerzyć swoją perspektywę, by zapoczątkować zmianę w życiu. Rzadko sami sobie takie pytania zadajemy, bo nasz mózg tego pilnuje (oczywiście z dobrą intencją).
„Ciesz się w życiu drobiazgami, bo któregoś dnia możesz spojrzeć za siebie i zobaczyć, że to były rzeczy wielkie.”– Robert Brault
Ćwiczenie. Zainwestuj 5 minut. Przeczytaj, przemyśl i zapisz swoje odpowiedzi. Często rozmawiam ludźmi na temat jakości i korzystania ze swojego życia. Co oznacza korzystanie i czerpane z życia? Dlaczego o tym piszę?
Opublikowano Ćwiczenia, Inspiracje, Ważne pytania
Otagowano korzystanie z życia, przekonania
Skomentuj
„Ciesz się, jeśli wyglądasz na kogoś, kim rzeczywiście jesteś.” – Martial
JA. W jaki sposób określasz siebie?
Ćwiczenie – Przegląd dnia.
Wyobraź sobie, że znajdujesz się na szczycie wysokiej góry i spoglądasz na miniony dzień „z góry”.
Opublikowano Ćwiczenia, Ważne pytania
Skomentuj
Pierwsze ćwiczenie w nowym roku – Lista rzeczy…z których warto zrezygnować.
Jestem zwolenniczką krótkich i dobrych przepisów kulinarnych, które i tak modyfikuje ; ) oraz krótkich i skutecznych ćwiczeń.
Opublikowano Ćwiczenia, Inspiracje, Ważne pytania
Skomentuj
Przełom w komunikacji – poprawa wydajności – obniżenie kosztów…coś dla szefów i nie tylko.
Jeśli takie myśli pojawiają się w twojej głowie, to jednym ze sposobów, by szukać rozwiązań jest zadanie sobie 10 pytań:
Opublikowano Ćwiczenia, Inspiracje, Ważne pytania
Skomentuj
Jak często stosujesz 5 kroków do zaangażowanego uznania?
Jeżeli przejadło Ci się powiedzenie „dobra robota” to prawdopodobnie twój zespół też już ma na nie alergię.
Opublikowano Coaching & biznes, Ćwiczenia, Ważne pytania
Skomentuj