Blog
Zachęcam i zapraszam do lektury.
-
Wstyd
Wstyd czasem ukrywa się pod perfekcjonizmem, wycofaniem, złością albo przekonaniem, coś ze mną jest nie tak. „Wstyd” Alexandra L. Chapmana i Kim L. Gratz pokazuje, jak rozpoznawać, zrozumieć i nie pozwalać, by wstyd decydował za nas. Autorzy wyjaśniają, jak wykorzystać umiejętności…
-
Samotność Lidera
Im wyżej w hierarchii przywództwa, tym większa samotność. I właśnie dlatego potrzebujesz ludzi, przy których możesz być sobą – Bill George, profesor Harvardu. Współpracując z liderami, dostrzegam ich potrzebę relacji z zaufaną osobą, przy której bycie silnym oznacza również zgodę na…
-
Zdrowa pewność siebie
Zdrowa pewność siebie to książka, którą czytałam z przyjemnością, ciekawością i poczuciem ulgi. Dlaczego z poczuciem ulgi? Ponieważ budowanie pewności siebie to proces – rezultat codziennych świadomych wyborów i działań. To nie brak strachu, to działanie pomimo odczuwanego strachu. Nie…
-
Lęk społeczny – recenzja książki
„Lęk społeczny” autorstwa Stefana Hofmann’a to jedna z tych książek, która mnie zachwyciła, Lęk odczuwamy w różnych sytuacjach np. wystąpienia przed audytorium, szefem, zespołem, bycie obserwowanym, nowe miejsca, poznawanie ludzi, ważne rozmowy czy radzenie sobie w trudnych sytuacjach. Siłą tej…
-
Cytat na dziś
„Metod może być milion i więcej, ale zasad najwyżej kilka. Ten, kto zna zasady, łatwo wybierze odpowiednią dla siebie metodę. Ten, kto próbuje wybrać metodę, ignorując zasady, na pewno wpadnie w kłopoty.” — Ralph Waldo Emerson
-
Emocje zespoły i lider w czasie covidu
Temat emocji w pracy i w życiu prywatnym oraz bezpieczeństwa psychologicznego (a bardzej jego braku), pojawia się ostatnio bardzo często podczas sesji coachingowych oraz na szkoleniach. Polecam artykuł.
-
Cytat na dziś
„Nic się nie zmieni, nic się nie zmieniło – to tak jakbyś mówił: Chciałem się nauczyć latać, ale nie mogłem się dostać do samolotu, więc latanie jest dla mnie niedostępne.” – R. Bandler
-
Rozmowa o obecnej rzeczywistości – o radzeniu sobie z pracą i kontaktami zdalnymi w życiu codziennym
Mój debiut w wywiadzie z Jarkiem Makowskim. Zapraszamy. Aleksandra Holewa o byciu trenerem biznesu
-
„Ojcem jest ten, kto we mnie zrodził poczucie wartości” – K. Grzywocz
Przychodzi taki moment w życiu dziecka, że może ono porozmawiać z ojcem tylko wtedy, gdy przynosi kwiaty lub gdy zapala znicz na jego grobie. Mój ojciec wychował mnie na samodzielną kobietę. Było zadaniowo, zawsze mogłam na niego liczyć. Z drugiej…
-
Podobne przyciąga podobne
Nie tylko w czasie covid 19 warto się temu przyjrzeć. Emocje emitują wibracje, ponieważ są energią. Wibracje emocji oddziałują na pole energetyczne ciała i wywołują skutki, które można zobaczyć, poczuć i zmierzyć.
-
Wielkanoc 2020
Pogody ducha. Bądźcie dla siebie wyrozumiali w te Święta 🙂
-
Macie tak czasami ? 😉
„Dwie osoby pojmują tę samą sytuację tak różnie, aż nasuwa się wątpliwość, czy to istotnie ta sama sytuacja. Mnie, jednej i tej samej osobie, zdarza się pojmować jedną i tę samą sytuację tak różnie, aż nasuwa się pytanie, czy chodzi…
-
Nic bardziej nie niszczy motywacji niż poczucie niedocenienia…
Rick Hanson w książce „Szczęśliwy mózg” napisał, że nawiązywanie więzi to jedna z trzech podstawowych potrzeb ludzi.
-
By to co negatywne…
…nie prowadziło do tego, co jeszcze bardziej negatywne. To co niezwykle ważne w obecnym czasie to wzmacnianie tego, co pozytywne. Niby oczywiste.
-
Bezpiecznie i szczęśliwie ….
Siedem lat pracy coachingowej, moje kilkuletnie „badania terenowe” i doświadczenia skłoniły mnie do napisania kilku słow. Sposób w jaki sposób próbujemy czuć się bezpiecznie i szczęśliwie w życiu stoi w sprzeczności z realiami życia…
-
Ludzie są piękni w tym, kim są…
Od lipca zeszłego roku realizuję kolejny projekt: „Coaching dla personelu medycznego oddziałów onkologii i hematologii dziecięcej na terenie województwa śląskiego”. To jeden z wielu projektów inicjowanych przed Fundację ISKIERKA, zapewniający wsparcie pracownikom medycznym, dzięki indywidualnym sesjom coachingowym.
-
Po co robimy w życiu różne rzeczy?
„Żyj dwa razy kochaj raz” – cudowny film ! Komedio-dramat Oberwało się coachingowi…ale pytanie: „Po co?” – zadawać sobie warto https://www.novela.pl/filmy/zyj-dwa-razy-kochaj-raz/
-
Dla Kobiet ♥
Siedem lat temu otrzymałam ten tekst, który stał się moją „kotwicą siły”.
-
Rzeczywistość – krótkie opowiadanie
„W zimowy dzień marznę.” (Anthony de Mello) Pewnego bardzo zimnego dnia, rabin i jego uczniowie byli zebrani wokół ogniska.
-
Czy można się nauczyć bycia Liderem?
Warto posłuchać. Dla rodziców, dla menadżerów, dla samego siebie.
-
„Zadbaj o siebie i wytrwale wypatruj tego, co dla ciebie korzystne w organizacji, w której pracujesz” – Przywództwo. Mity i prawda -Jeffrey Pfeffer
„Kiedy włożysz kurczaka do klatki z pytonem, (..) wiadomo, co się stanie. Pytona nie interesuje wielkość kurczaka – czy czasem nie jest za mały, żeby warto było się trudzić – ani czy jest ekologiczny, ile ma mięsa ani jakiej jest rasy. Pytony jedzą kurczaki.”
-
Test wiedeńskiego chirurga…
Sławny wiedeński chirurg powiedział swoim studentom, że lekarz ich specjalizacji potrzebuje dwóch darów: odporności na rzeczy obrzydliwe i umiejętności obserwacji.
